Life Extension – Kreatin v kapslích
Dodává energii a podporuje zdravé svaly
Dodává energii a podporuje zdravé svaly
Creapure
Doplněk stravy
Non-GMO
Kreatin se v lidském těle přirozeně vyrábí z aminokyselin L-argininu, glycinu a L-methioninu především v ledvinách a játrech a je transportován krví, aby pomohl zásobovat energií buňky po celém těle. Kreatin se metabolizuje na fosfokreatin, důležitou skladovací formu používanou mozkem, srdcem a kosterním svalem. U normálně zdravých jedinců se kreatin ve svalech obnovuje rychlostí asi dva gramy denně. Bylo prokázáno, že perorální přísun kreatinu snižuje jeho přirozenou produkci v těle, což je účinek reverzibilní po ukončení suplementace.
Po absorpci do svalu má kreatin následující účinky. Tyto účinky mohou vést ke zlepšení sportovního výkonu a mohou být odpovědné za pozorované zlepšení funkce svalů a energetického metabolismu za určitých okolností. Existující několik mechanismů bylo navrženo pro objasnění toho, jak suplementace kreatinem může vést ke zvýšenému sportovnímu výkonu:
Optimalizace energetického metabolismu udržením vyšších hladin adenosintrifosfátu.
Zvyšuje obsah mRNA ve myofibrilách i syntézu proteinů; současně snižuje oxidaci břečťanových aminoacidů (BCAA) i rozklad proteinů.
Zvyšuje počet satelitních buněk i myonuklei aktivitu ve svalech.
Chrání tkáně stabilizací buněčných membrán a udržením hladiny ATP.
Ernie (ověřený vlastník) –
Obvykle, když doplňuji kreatin, vždy jsem se držel prášků, jsou levné, pohodlné a vydrží věky. Problém s tabletami byl vždy v tom, že musíte užít šest tablet, abyste získali stejnou dávku jako odměrka prášku. S těmito ne! Dvě tablety vám poskytnou doporučenou dávku kreatinu a navíc jsou tak levné, že jsou to vlastně originální tablety, které mohou nabídnout konkurenci práškům! Skvělý produkt, který je tak pohodlný, že si ráno vezmete dvě pilulky a máte hotovou kreatin na celý den, než abyste se trápili s prášky
Steph (ověřený vlastník) –
Jedná se o slušný život prodlužující kreatin v tabletové verzi. Nicméně užíváte čtyři z těchto tobolek denně, takže lahvička je ve skutečnosti zásobou na měsíce, nikoli na 60 dní. Stejná pravidelná dávka kreatinu, jakou vždy očekáváte, ale i když jsou kreatinové tablety pohodlnější než příprava a pití práškové verze, sečteno a podtrženo jsou za lepší cenu, a když jsem si uvědomil, že je to zásoba jen na měsíc, hodnota byla méně působivá. Dobré pro pohodlí
Steffi (ověřený vlastník) –
Kreatin je něco, co všichni potřebujeme každý den, zvláště pokud cvičíte v posilovně. Kreatin se přirozeně vyskytuje v potravinách, které jíme, jako je steak, ale v tak minimálních dávkách, že se opravdu doporučuje doplňovat, abyste získali adekvátní dávku pro ovlivnění síly. Tyto tablety jsou skvělé a snadno se užívají, ale ve skutečnosti potřebujete čtyři denně, takže porce na lahvičku jsou ve skutečnosti 30 dní, abyste věděli. Snadný a pohodlný způsob, jak získat denní dávky kreatinu 🙂
Vůle (ověřený vlastník) –
Kreatinové tablety… Zajímavé, mají pozitiva i negativa. Nejprve se tedy podívejme na negativa, je potřeba brát více kreatinových tablet denně (v tomto případě 4), takže lahvička s tabletami vydrží asi jeden měsíc. Pozitivní však je, že nosit několik pilulek namísto hromady prášku je mnohem jednodušší a efektivnější. Práškové nápoje také často chutnají příšerně. Přesto dobrý produkt!
Rebecca (ověřený vlastník) –
Co je to doplněk, na kreatinu není nic fantastického, ale opravdu to není nutné.. prostě to odvede svou práci, a proto jsem velkým fanouškem tohoto úžasného produktu. Rád ho používám, protože je ve formě kapslí, které napomáhají vstřebávání, protože normálnímu práškovému kreatinu, jak se zdá, chvíli trvá, než se rozpustí a vždy mi nějaké zbylo v mém šejkru, který má být v mém těle, takže to řeší!