Life Extension – Glycin
Aminokyseliny pro zdravý spánek
Glycin je podmíněně esenciální aminokyselina, která slouží jako inhibiční i excitační neurotransmiter. Je to chemicky nejjednodušší a všudypřítomná aminokyselina. Spojuje se s mnoha toxickými látkami a přeměňuje je na neškodné formy, které se pak vylučují.
Tato aminokyselina má uklidňující účinek na mozek a podílí se také na růstu. Výzkum naznačuje, že glycin může přispívat k hlubšímu spánku. Glycin má také pozitivní vliv na pozornost a paměť u dospělých. Glycin může také pomáhat posilovat imunitní obranný systém a má účinky regulující oxidační stres.
Většina lidí potřebuje k dosažení účinku jeden až tři gramy glycinu, i když studie ukazují, že vysoké dávky jsou bezpečné. Většina produktů s glycinem je však dostupná pouze ve 500 mg kapslích, což činí užívání vyšších dávek těžkopádným a nákladným. Glycin od Life Extension je nicméně dodáván ve snadno polykatelných 1000 mg kapslích.
Steph (ověřený vlastník) –
Glycin je perfektní aminokyselina, kterou lze užívat spolu s další aminokyselinou l-tyrosinem, je to proto, že oba naprosto fantasticky zlepšují vaši náladu, zklidňují vás a pomáhají vám spát! Všechny věci, které k životu potřebuji lol. Skvělý nejen pro fitness, protože spánek je tak důležitý pro růst svalů, ale skvělý pro nekondiční použití, jako je klid v práci nebo doma a překonání úzkosti! Při pouhých 10 p na porci a 100 tabletách v lahvičce je to krádež! 🙂
Ernie (ověřený vlastník) –
Glycin je dalším příkladem toho, jak rozmanité jsou aminokyseliny – všichni často používáme aminokyseliny za předpokladu, že jsou důležité pouze pro cvičení a regeneraci. Očividně jsou úžasné pro to, ale nejen pro to, glycin je amino, kterou bych doporučil každému, dokonce i těm, kteří se neúčastní sportu. Jeho schopnost působit jako antioxidant pro mozek znamená, že se zdvojnásobuje jako skvělá úleva od stresu. Pro mě stejně dobrý jako 5-htp, takže stojí za vyzkoušení
Rakin (ověřený vlastník) –
Glycin je vynikající malá aminokyselina, která ve skutečnosti není esenciální, ale její doplňování v noci může pomoci s funkcí vašeho mozku a pomoci při stresu po dlouhém dni. Opravdu dobré, pokud trénujete v noci se stimulanty před tréninkem, protože to vám bezpochyby pomůže usnout… velmi mě to ohromilo a dávka 100 mg na porci z něj dělá opravdu dobrý doplněk za peníze.
Rebecca (ověřený vlastník) –
To je prostě perfektní, vezměte si večer glycin a uvidíte, jak uvolněně se cítíte, protože to je absolutní klíč k tomu, abyste se dostali do postele a správně se zotavili z tréninku. Pokud jste jako já a nemůžete vypnout svůj mozek, pak užívání aminokyseliny jako je tato může znamenat rozdíl v usínání, u mě to určitě funguje! Vyzkoušejte to a zjistěte, zda vám to pomůže, v každém případě získáte antioxidační výhody!
Davide (ověřený vlastník) –
Tyto vegetariánské kapsle od Life extension jsou fantastickým způsobem, jak dostat tuto žádnou esenciální aminokyselinu… i když to není žádná esenciální aminokyselina, stále existují miliony důvodů, proč byste ji chtěli dostat dovnitř. spočívá v tom, že je to energický zdroj stresu pro váš mozek, takže je skvělý pro relaxaci po několika týdnech stimulantů a následné uvolnění vašeho centrálního nervového systému.